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增肌減脂是天方夜談? 來聽參加過比賽的人怎麼做!

許多人在減肥、運動時最希望的就是肌肉不要掉、只要甩掉脂肪就好,但這兩件事似乎很難同時達成!有氧做得多了,肌肉量就有可能往下掉,只做無氧重訓,脂肪也很容易掛在原地甩不掉,好困難啊!該怎麼做我們請到World Gym基隆店的彭彭,透過他之前參與增肌減脂比賽的飲食、運動經驗,或許我們可以從中得到正向減肥的心得與做法。

中古車市場開始回溫 超跑中古車小心觀望!

減肥人人愛 動吃動吃是兩大關鍵!

春假開車出遊去(上) 鯧魚米粉、魯九孔口味好威只要銅板價!

春假開車出遊去(下) 吃石頭火鍋賞海景好愜意!



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BMW數位鑰匙Android也可以用了!科技方便性更佳

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Toyota全新第五代Prius PHEV正式上市,並提供旗艦與鉑金兩種車型,售價分別為129.5與137.5萬元。

Toyota Prius PHEV報價129.5萬元起正式上市 「無里程焦慮電動車」又一款!

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