許多人在減肥、運動時最希望的就是肌肉不要掉、只要甩掉脂肪就好，但這兩件事似乎很難同時達成！有氧做得多了，肌肉量就有可能往下掉，只做無氧重訓，脂肪也很容易掛在原地甩不掉，好困難啊！該怎麼做我們請到World Gym基隆店的彭彭，透過他之前參與增肌減脂比賽的飲食、運動經驗，或許我們可以從中得到正向減肥的心得與做法。
Related Posts
Ford Focus小改款推出國產Wagon旅行車款！
這次Ford Focus發表小改款車型順帶推出眾所期待的國產Wagon旅行車款，並取消原先的房車車型，換句話說就是用Wagon取代房車，這樣的做法在市場上的確成功引起關注和話題。Focus車系這一次的的改款到底改了或新増哪些重點？整體戰力又是如何？這次特別請玩車誌的Michael一同來評鑑，來聽島叔、豪華和Michael的”戰力分析”！
鯊魚頭外加金城武加持 第八代Mitsubishi Galant創造出話題旋風(上)！
在Mitsubishi過往至今於台灣出現過的車系中，Galant應該算是大家記憶深刻的車款！它獨特的鯊魚頭車頭造型、剛硬的車身線條，以及除了Cefiro外，2.0車型使用V6引擎的大型房車，不過日本當地則有當時眾科技加身、2.5L V6雙渦輪增壓引擎，最大力直上280hp，本次專輯分上下兩集，本集先從日本開發故事以及在日本上市後成功引起話題談起，下集則逐漸將重點拉回台灣，請慢用！CELSIORS Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCo3IxZ-cdzucOFOOY3CBe1w 相關新聞：
日本另類玩法逛展示間 態度親切實地體驗日本汽車文化(二)！#小徐說說話EP365！
相信眾人去日本旅遊可能不會專程去逛當地汽車展示間，但Celsior這趟日本行真的就這麼做了，日本展示間有比台灣厲害？還是有什麼不同？當然，對Celsior來說，索取紙本型錄亦是任務之一，對於這類的”目錄客”，展間服務人員態度仍相當親切。在穿梭展間時Celsior又遇到哪些故事？此次專題分三集，一起來聽當事人娓娓道來！ CELSIORS Youtube頻道：https://www.youtube.com/@CELSIORS — Hosting provided by SoundOn
中古車商對改裝車又愛又怕 哪些會加分什麼會大扣分？
站在中古車商的立場，車輛改裝可以說是又愛又怕，如果是原廠品或是名廠推出的正規發燒品，這有可能是加分的，但有些就算車主當初花了大錢改裝，卻被中古車商嫌棄、甚至扣錢。然而，就算扣了錢收了這些車，對中古車商來說也是心驚驚，黃總就遇過需要自己花大錢把它改回來的例子，改裝到底要怎樣才會受到中古車商青睞？來聽黃總怎麼說？ 相關新聞：
【行動星球⼀黃總帶你買好車-EP12】 電動車真的是環境的救贖？還另一種污染的轉移？
我們不是決策者、執行者，因而此集也並非是射後不理的批評，只是想透過不一樣的角度，反思電動車對於環境的友善程度！但它真的是環境的救贖嗎？值得省思！
×