負面情緒上來時不僅煩人,有時還會影響到身邊的人、事、物,所以負面情緒一來時必須得好好管理,但在解除煩人的負面情緒時,我們必須先了了解它的成因、來源是什麼?你才能用自己的理性及正確的方法消除。負面情緒的成因有哪些?怎麼解除它?來聽KC的分析與建議。
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