修身、修心一定要透過打坐才能達到?承澐老師認為這樣門檻有點高,對我們許多人來說不容易達到,但要達到正向循環的境界,其實還有更簡單的方法。「放鬆、負能量OUT;靜心、正能量IN」,轉心念、不衝突就能化解對立。這些話說來簡單,實際執行上真的有難度嗎?如果只是壓抑而不是真正轉心念,是否有礙正能量的轉入?這一切的疑問,讓承澐老師一一解答。
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